為引導學生們度過一個充實、愉快的寒假，我校麵向全體學生深入開展“四勵”主題教育活動。活動以“勵身、勵心、勵誌、勵行”為主線，采用豐富多樣的打卡形式引領學生全麵踐行“鍛煉勵身、學史勵心、學習勵誌、勞動勵行”，活動取得良好實效。

勵身：堅持居家鍛煉，塑造健康體魄。假期，同學們結合自身身體狀況實際，積極參加力所能及的體育鍛煉，以積極的運動熱情，為戰勝疫情挑戰打下堅實的身體基礎，感悟運動的美麗和魅力。有的學生參加運動APP燃脂課程、平板支撐、俯臥撐，也有的開展跑步、健走、瑜伽、仰臥起坐、深蹲和跳繩，大家堅持鍛煉打卡分享，規律生活作息，提高身體素質，深刻詮釋“生命在於運動”的內涵。

勵心：開啟紅色之旅，賡續紅色基因。學校鼓勵同學們進一步加強對黨的二十大精神的學習，感悟紅色經典，體會偉大成就，尋訪革命初心。有的學生深入當地鄉村開展黨的二十大精神宣講，有的走訪革命烈士紀念館、寶成鐵路文化體驗館、長樂塬抗戰工業遺址、西南聯大舊址、遵義會議會址等，還有的觀看《長津湖之水門橋》《覺醒年代》《第一書記》等正能量影視作品，閱讀《把一切獻給黨》《打通精準扶貧“最後一公裏”》等書籍，感悟建黨初心，堅定理想信念。

勵誌：製定學業規劃，明確學習目標。為督促學生假期間認真複習備考，做好新學期學業規劃，各學院開設線上自習室、學業幫扶等引導學生利用假期整合知識點，打牢知識基礎關，為下學期開學初期末考試做好準備。學生主動學習了解專業學科發展的動態和前景，製定階段性實施方案，以小目標充實大目標，撰寫學業與職業規劃書，為自身的學業與職業生涯規劃奠定基礎。

勵行：踐行誌願服務，弘揚勞動精神。同學們積極參與勞動和誌願活動，為父母做一次飯、開展一期大掃除為父母分擔家務；參加一次敬老院老人慰問、進行一期母校回訪宣講，記錄勞動時光、分享誌願感悟，在親身實踐中理解勞動與誌願服務的價值內涵，增強勞動素質和誌願意識，體會勞動的快樂與價值，感受誌願服務的意義與光榮，助力“德智體美勞”全麵發展。

（供稿單位：學工部，撰寫人：單春林，審稿人：鄭詩翌）